跳水明星揭底：沙宝亮学过杂技吴建豪是少林弟子

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最近，这两个潜水节目一直火上浇油，这也使得潜水成为观众讨论的焦点。虽然有些人“菜”跳得像“建门板”，但有些人一上台就凶猛——高虎挑战10米台；沙宝亮的水压喷雾是专业的；金小鱼从7.5米跳台上跳下来，得分最高...我不知道，事实证明，所有这些跳得好的明星都是“家庭教练”，体育运动总是处于同样的紧张状态。

神奇的“包哥”

最初获得国际杂技金牌

沙宝亮最近忙得不可开交，刚刚告别了湖南卫视的《我是歌手》，又出现在江苏卫视的《明星跳水魔方》中。上周日晚上，沙宝亮带着一套漂亮的三米板向内弯了半个星期，因为溅入水中的水花极小而得了满分。许多观众称赞沙宝亮。虽然他没能在《我是歌手》中取得进步，但他却是《明星跳水魔方》的冠军。"如果你多练几手，你就可以直接参加奥运会了."。

真正的起点:原来沙宝亮有杂技的精湛技艺。8岁时，他被送到北京艺术学校学习杂技。他曾以杂技团童星的身份获得国际杂技表演金牌。

天才“小鱼”

四年芭蕾武术背景

有些女演员在5米跳台上不敢往前走，但是金小鱼，一个外国女孩，以极大的勇气站在7.5米跳台上，成功地完成了一个星期艰难的弯腰动作！以84.5分的成绩成为该轮的最高分。

真正的起点:这个女孩真的有一个坚实的基础——她在法国早期学习芭蕾10年，坚持学习中国武术4年，所以她的运动天赋是“杠杆”。

魏梦·高虎

差点成为职业运动员

在上周的第一次跳跃中，高虎果断地爬上了10米台，漂亮地完成了向前半周的身体动作。虽然他入水时双腿微微分开，但他很快控制住自己的身体，把水压好。这一跳让国家跳水队队长周得了9.5分。

真正的起点:高虎，出生在青岛，在海边长大。他从小就擅长跳水、蛙泳和自由泳。他被选中在初中练习长跑。后来，因为他太高了，他受到了排球队的青睐。高中毕业时，他几乎成了一名职业排球运动员。不久前，他和黄波一起去帕劳拿专业潜水证书。

励志蔡妍

民族标准舞有着深厚的基础

尽管蔡妍身材娇小，不会游泳，但他还是以最高分赢得了第一轮比赛。这也归功于她多年的舞蹈技巧。

真正的起点:在那些日子里，她的“娜娜”舞蹈被数以千计的人追随，性感的波浪和爵士乐，以及国家标准舞，都相当不错。韩国明星总是采用魔鬼式的舞蹈训练，这训练了她超强的耐力和灵活性。练习跳水自然没那么难。

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他们还没有露面

他们也非常擅长

由于这两个潜水节目只播出了一段时间，仍然有许多明星还没有出现。在下面，你还会看到许多有运动天赋的明星:

吴是少林弟子

虽然吴还没有出现在舞台上，但他的声音在网上还是很乐观的。据记者介绍，在训练中，他敢于跳下10米台。其他人在第一次训练后几乎筋疲力尽，但吴灿立即跳到附近的游泳池游泳。众所周知，吴很早就开始学习街舞，她有着扎实的舞蹈基础。2004年，他成为少林寺的俗家弟子，师从武功最高的姜妍大师。每天，姜妍大师带他去山里练习。起初，他必须抓住两边的树枝才能爬，但后来他能够徒手爬了。

黄征极限运动人才

黄征也是尚未参加过比赛的球员之一。记者了解到，十多年来，他一直每周两次进行两小时的体育锻炼和足球比赛。另外，我经常参加冬季滑雪练习。他甚至以“黄达达”而闻名。有一档湖南卫视的节目《勇往直前》,在节目中，这位明星挑战了2500米高的空跳伞。有些人当场哭着放弃了。只有黄征带着一个伞包跳了出来。

相关回应

程序组:

关键是要努力训练

第一个节目播出后，有网友反映，虽然他们都是明星，但跳水表演却大不相同:“比如沙宝亮练杂技，练国术，吴、韩庚都是很棒的舞者。这会让游戏变得不公平吗？”对此，姚小姐回应说，不同的明星不会影响比赛的享受:“其实跳水对所有明星来说都是陌生的。跳得好的关键是努力训练。你看第一场比赛。郝劭文和肖剑，两个肥胖的球员，将滚动，但克劳迪娅，谁跳舞好，只会跳冰棒。”姚小姐说，明星的自身素质会起到一定的作用，教练也会根据球员进行专门的训练:“节目中的得分也是综合表演，在保证公平的前提下，一定会给观众带来最好看的。

现场采访

高敏:

明星压力需要心理咨询

最近，江苏卫视第一期《明星跳水魔方》播出后，获得了1.87%的超高收视率，同时也引起了网民的广泛讨论。昨天，记者在北京采访了项目总教练、跳水皇后高敏。在解释自己的成长过程和训练时，她说职业运动员需要两年的训练期:“训练明星更累，因为他们必须在心理咨询上花费更多的精力。”

作为该项目的跳水教练，高敏认为培养明星跳水运动员与训练运动员有很大的区别:“专业运动员是经过选拔的，所以教练员可以全心全意地关注运动员专业技能的训练。训练明星是不同的。许多明星来玩或尝试。教练需要花更多的时间培养他们的兴趣，帮助他们克服对high/きだよ 0的恐惧。她强调:“在训练中，最大的挑战是明星训练时间短，如果他想在相对较短的时间内完成比赛，很容易被水弄伤。”在节目的实际制作中，我也发现他们被水拍下来后，心里会有恐惧。我们需要花更多时间当教练，帮助他们重拾信心。为了让明星们在最短的时间内适应跳水，高敏设计了很多“陆地训练”，这似乎与跳水无关:“有陆地跳板、弹簧网、陆地空转身和陆地模仿各种跳水动作。”加上在水边的基础训练。还有心理准备，鼓励他们相信自己，并在比赛现场模拟心理咨询。"