职场“晚点族” 晚点的人生为哪般？

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最近，职场上出现了一个新名词:“迟到的人”，他们工作晚，睡觉晚，结婚晚，生孩子晚...所有这些“迟到的人”似乎做事情比他们的同龄人慢一点，甚至不得不把他们的病推迟到周末。面对生活和工作的压力，他们不断推迟自己的人生计划，这使得他们的人生进程一再推迟。你是“已故家庭”吗？你周围有“迟到的人”吗？晚年生活的原因是什么？我们邀请了高级人力资源专家董来解释延迟的原因，以及如何在延迟后保持平和积极的态度。 衡量“成功”的社会标准已经固化 中国经济时报:有些人说大多数时候他们不想迟到，但是社会发展太快，他们跟不上。“晚辈”的社会原因是什么？ 董:1 .随着产业升级的加快，社会对高学历人才的需求越来越大。然而，如果我们一步一步长大，我们将在6岁上小学，18岁上大学，25岁毕业于硕士学位，28岁毕业于博士学位。进入社会后，在单位工作三年才基本稳定，已经过了立业年龄。如果我们一直关注我们的学习，我们会推迟生活的需要，比如结婚和生孩子，让我们觉得我们比上一代或那些没有一直学习的同龄人落后了一步。中国一些城市的初婚年龄比过去的5-6岁增加了5岁；2.衡量“成功”的社会标准已经固化，生活的目标也逐渐变成一维的。只有不断的“加薪”和“升职”或觊觎不确定的“稳定”才成为唯一的追求和目的。多元化的职业梦想和生活目标已经遥不可及；3.广泛的社会比较，没有标准化的整体和积极的社会价值观的指导，专业人员本身缺乏辨别过多信息的能力和自我控制的韧性；4.扩大城市面积。通常通勤时间增加，能量消耗，这迫使我们的实际生命周期缩短。因此，有许多“晚辈”哀叹生活往往处于归零状态，即手机0声，家里0通，脚步0停。 在工作场所遭遇“多重回避冲突” 中国经济时报:我们看到，很多30岁左右在城市里挣扎的人正面临着生活的压力，成为“晚辈”，因为他们正处于事业上升期。这一无助举动背后的个人原因是什么？ 董:1 .个人归因。以前的经历影响了后来的想法。例如，经过努力，没有结果，从而获得失败的经验，这进一步使人们认识到他们不能影响结果，并对新的结果有不可控制的期望，进而表现出认知、动机和情感的缺陷。2.在个人工作场所遇到的“多重回避冲突”。例如，很难或很难选择是先创业还是先成家，是生孩子还是担心职位会被别人占据，是继续深造但又刚好赶上升职，还是调到其他地方或把工作留在家里。3.“选择恐惧症”——面对问题的三种思维方式:所有问题都是选择或判断问题；必须在规定的时间内完成；试着找到正确的答案。也就是说，寻找原因比分析真正的原因和寻求双赢的解决方案更为积极。例如，晚下班是为了准备加班费的首付，晚结婚是因为你没有足够的乐趣，不会珍惜你的家人，晚生孩子是为了准备上学的费用，这样孩子出生时可以冲刺，晚睡觉是因为他们不能完成工作。总之，这些已经成为“迟到的人”发现自己迟到的各种原因。 从新的角度看你的选择 中国经济时报:“一切都晚了，但生活还没有结束。”“已故的人”如何能保持一种和平和积极的态度？ 董:一般来说，做一个“晚辈”其实是我的选择，不是“被迫”，而是追求“大而全”的结果，我不知道该如何选择。要保持和平积极的态度，我们应该从以下几点开始..避免习得性无助。一切都晚了。许多人选择“破罐子破摔”，失去斗志和努力，停止追求事业成就，经常谈论孩子的成就。事实上，有一种“习得性无助”的倾向。为了避免习得性无助，我们需要:获得成功的经验，要求周围的人对自己给予正确合理的评价，并找到积极的归因；[/h 2..处理多重回避冲突。多重回避冲突，也称为双重回避冲突和双重积极和消极冲突，是指由两个或两个以上的目标引起的冲突，每个目标都是吸引人和排斥人的。例如，选择一份高薪工作可能意味着经常出差，或者需要额外的努力，从而减少与家人相处的时间或者拓展他们的爱好。我们可以问自己:为什么我要面对这些选择？为什么每一个选择都让我感到快乐或被困？为什么我必须在甲和乙之间做出选择？此外，为什么我们必须在30岁之前结婚，在35岁之前成为一名导演？为什么我现在必须做出选择？如果你不做选择会怎么样？为了避免冲突，我们应该从相反的方向和“从头到尾”的方向思考，从一个新的角度审视自己的选择。同时，根据事情的重要性对自己进行分类，这样更容易做出选择。[/h 3..移除大脑中的定时炸弹。诸如“30岁就结婚”、“30岁以后人们就不学艺术了”和“35岁是男人结婚的黄金时代”这样的旧观念会让我们失望。关注智慧的增长和经验的传承，重新定义幸福，学会接受自己的选择。在国外，你经常可以看到60岁的人还在攻读研究生。开始新的领域和梦想永远不会太迟。[/h 4..改变归因模式。认为学习成绩差是因为智力差，失恋是因为烦人，等等。归因模式是我们心中设置的障碍。客观合理地找到我们成功和失败的正确归因需要一些可操作的方法:例如，我们不妨记录我们的聊天词，对我们常用的语言进行“语义分析”，分析我们经常说的充满负面能量的词，从我们自己的语言系统中消除它们，并经常向家人和朋友寻求反馈。

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